Comprendre les mécanismes du burn-out : ce que révèlent trois de nos témoignages
Dans ce nouveau format « Œil du Coach », Bernard Garnier de Labareyre analyse les témoignages de trois femmes : Gabrielle Ferrandon, Gaëlle Courson-Proville et Isabelle de Saint Ours, toutes confrontées à ce qu’on pourrait qualifier d’un burn-out. De leurs récits émergent des signaux faibles, des ruptures de sens et des mécanismes d’épuisement. Décryptage.
Un cancer met fin à sa vie à 100 à l’heure
À 35 ans, Élodie Brocas menait une carrière fulgurante dans le marketing international. Manager reconnue, mère d’un jeune enfant, prise dans un rythme effréné, elle ignorait que son corps tirait la sonnette d’alarme. Jusqu’au jour où un essoufflement anodin révéla un lymphome agressif. Une rupture brutale qui a mis fin à son quotidien à toute vitesse et ouvert la voie à un changement de vie.
Les conseils de Charlotte Montpezat, psychanalyste executive coach, pour changer de vie sans casse
Et si changer de vie n’était pas une crise… mais une chance ? Changer de cap, ce n’est pas toujours fuir : c’est parfois répondre – enfin – à un désir longtemps refoulé. Pourquoi certaines personnes ressentent-elles le besoin de changer de vie ? Quelles sont les bonnes questions à se poser ? Et si recommencer, c’était retrouver l’élan, la curiosité – bref, une manière de mieux vieillir ?
Rénovation énergétique : un secteur d’avenir
Le secteur du bâtiment est le deuxième plus gros émetteur de gaz à effet de serre en France, avec 60 mégatonnes de CO₂ rejetées en 2023. Pour inverser la tendance et atteindre la neutralité carbone d’ici 2050, un objectif clair se dégage : rénover 5 millions de logements et recruter 600 000 professionnels. Mais comment y parvenir ? Alice Robinet, cheffe de projet et experte en transition écologique chez France Stratégie, nous livre son analyse.
Karine Monneron : travailler avec l’humain
S’écouter est parfois plus difficile qu’on ne le pense. Karine Monneron, issue d’un milieu ouvrier, a grandi avec l’idée qu’il faut savoir affronter les difficultés de la vie. Passionnée par le pouvoir de l’image, elle s’est fixée très tôt l’objectif de devenir journaliste. Même si les contraintes de ce métier semblaient peu compatibles avec le schéma familial qu’elle avait en tête.
Sandy N’Guessan : sport un jour, sport toujours
Sandy N’Guessan née en Normandie, d’un père ivoirien et d’une mère normande. Très jeune, la petite fille s’affirme et revendique le fait d’être autonome et libre. Ce sentiment de liberté, Sandy va le retrouver dans sa passion de toujours : le basketball. Très à l’aise sur le terrain, elle devient rapidement une excellente joueuse.
Roselyne Granier : «Identifier quelque chose d’inattendu, et se laisser surprendre… »
À l’occasion de la sortie de notre magazine N°2, nous vous proposons de découvrir certaines de nos histoires. Aujourd’hui nous vous parlerons de Roselyne Granier. Après avoir frôlé le burn-out professionnel, cette ancienne Directrice Financière, mère de 3 enfants, a désormais une double casquette : elle est coach* et professeur de yoga. Elle est une adepte de la sérendipité. « En l’interrogeant en miroir sur sa validité, nous favorisons l’émergence de nouvelles idées, de nouvelles pistes de sens. »
Nadège Gomila, d’une vie d’expat à une vie sédentaire
Née en France, Nadège Gomila a voyagé aux quatre coins du monde. Elle vivra pendant très longtemps une vie d’expatriée entre l’Argentine, le Mexique, l’Espagne, le Portugal et le Maroc.
Nadège Gomila, d’une vie d’expat à une vie de village
Quand on lui demande d’où elle vient, Nadège Gomila est incapable de donner une réponse simple et rapide. Son père, au gré de ses opportunités professionnelles, a en effet fait voyager sa petite famille.
Charlène Geffroy : pourquoi devient-on nomade ?
Enfant unique, Charlène Geffroy grandit dans un petit village en Normandie. Dans cet environnement, elle a souvent ressenti l’ennui, elle qui rêvait les yeux ouverts de paillettes et de vivacité.