Un quotidien parisien sous pression
Après une enfance en Corse, Valérie part faire carrière à Paris. Son dernier poste en date dans la capitale : journaliste en presse écrite et cheffe de service pour un grand magazine de psychologie. En plus des gros horaires, elle doit assumer seule son rôle de mère de deux enfants, son mari étant souvent en déplacement. “Manu avait entamé une reconversion, donc financièrement je me devais de tenir mon job”, s’était-elle promis.
Mais progressivement, la fatigue s’accumule. Un plan de licenciement au sein de sa rédaction vient lui donner un premier coup de massue. Et l’annonce du cancer de son père la plonge définitivement dans un burn-out et une dépression pendant deux ans.
Derrière son épuisement, Valérie prend conscience que son cadre de vie joue un rôle clé. “Ce centralisme parisien me pesait”, se souvient-elle. Le contraste est saisissant entre son métier où elle traite de bien-être et son quotidien empli d’angoisse. Elle note aussi un décalage profond avec ses valeurs : « À la maison je faisais attention à mes modes de consommation, mais mon bureau, c’était le septième continent, rempli de produits envoyés par les marques de cosmétique. »
Quitter Paris : un saut dans l’inconnu
Après un an de convalescence, l’idée d’un départ de la capitale émerge. Elle commence alors à interroger ceux qui ont sauté le pas. « Je cherchais un mode d’emploi : est-ce qu’on choisit d’abord l’endroit ou le job ? Comment on fait ? » Chaque témoignage la conforte dans son intuition : l’environnement peut être un frein ou un moteur à l’épanouissement. Plutôt que de garder ces conseils pour elle, elle décide de tendre un micro à ces témoins et de diffuser leurs histoires dans un podcast qu’elle nomme Ciao Paris.
Avec son mari, ils explorent différentes destinations. Finalement, c’est en visitant les Pyrénées que le déclic se produit. « Quand j’ai vu ces paysages, j’ai ressenti une émotion immense. J’ai compris que mon futur était ici ”, explique-t-elle en souriant.
Un nouvel équilibre retrouvé
Désormais installée à une demie-heure de Toulouse, Valérie a trouvé son rythme. « Ce qui a changé, c’est que je m’écoute plus, je me fais confiance. » Son podcast, Ciao Paris, devient son activité principale et lui permet d’aider d’autres personnes en transition. « Je veux prouver qu’on peut réussir sa vie en dehors de la ville.”
Pour en savoir plus sur son histoire, écoutez son podcast :
Retrouvez des témoignages inédits dans nos livres et magazines, en vente sur notre site.
